[mleko od badema ili lešnika]

kod candida dijete su zabranjeni mleko i mle?ni proizvodi, mleko od soje, pirin?ano mleko i sl.
mleko od prosa je dozvoljeno, ali je problem što je zasla?eno.
kako napraviti ukusno mleko od badema ili lešnika, možete videti na ovom linku http://www.wikihow.com/Make-Almond-Milk
sa ovim mlekom obi?no kuvam griz od prosa. u njega ponekad dodajem kakao i kašiku roga?a

kod candida ishrane su zabranjeni svi oblici slatke hrane, što uklju?uje vo?e i one namirnice koje su bogate ugljenim hidratima koji se u želucu razlažu na proste še?ere, poput krompira, belog hleba i ve?ine žitarica. zbog toga je preporu?ljivo, kod  kandida dijete, jesti na svaka 3 sata (izmedju glavnih obroka ubaciti užine, npr griz od prosa, bademi, lesnici, orasi i dr.), kako ne bi doveli telo u stanje hipoglikemije

[pita od praziluka]

nastavljam da pisem, mozda ?e nekom koristiti

pita od praziluka

praziluk 3-5 zavisi od veli?ine, iseckati sitno, posoliti i ostaviti da odstoji pola sata, pomešati sa 100-150 grama oraha, i 150-200g kuvanog prosa.
sa ovom smesom filovati heljdine kore.
filovanje se obavlja standardno, kora, porskati kiselom vodom i nauljiti, posuti smesu raynomerno, pa opet koru i tako dok se ne iskoriti sve

pohovane tikvice

ise?i tikvice na tanje kolutove. umakati u smesu od jajeta, soli i griza od prosa i pržiti u ulju.
proso je veoma povoljna namirnica kod candida dijete

[razena pogaca]

na i ovako dugu listu zabranjenih namirnica dodajem i paradajz sok, nazalost

razena pogaca

slicna je kao i heljdina.
dakle, razeno brasno, soda bikarbona, so i voda. osim ovih osnovnih sastojaka,dodala sam natopljeno laneno seme, natopljene razene i ovsene pajuljice, malo pecenog susama.
mesiti 10 minuta i staviti u zagrejanu pecnicu

[krem corba od sargarepe]

u ovoj temi cu pisati recepte koje spremam za moju kandida dijetu. na njoj sam nekih nedelju dana, a bogami ce potrajati...
ova napast mi se razmnozila posle upotrebe antibiotika...
nego, posto je dosta toga zabranjeno, bice prava umetnost napraviti raznolika jela!
ukoliko neko ima slicne recepte neka ih podeli sa nama

krem corba od sargarepe

kuvati nekoliko sargarepa, celera i pastrnjaka, moze i jedan luk. kada se povrce skuva, ivaditi ga iz vode, izmiksati u blenderu i vratiti u vodu u kojoj se kuvalo i ruckati. naravno dodaju se zacini, persunov list i proso umesto rezanaca.

corba od brokolija

isti princip kao sa predhodnom corbicom. skuva se brokoli sa dodatkom jos nekog povrca, sargarepicom i sl. (kropmir i kukuruz su zabranjeni). izmiksani brokoli i ostalo povrce vratiti  u corbu u kojoj se kuvalo i ruckati

zapeceni proso sa spanacem

skuvati proso, malo ga osoliti
na maslinovom ulju isprziti mnoogo belog luka, dodati u to bareni spanac, skinuti sa sporeta, dodati kuvani proso i jedno jaje. ovu smesu zapeci u rerni i ruckati.
ne treba stedeti na belom luku, jer je on posebno dobar u terapiji protiv kandide

pogaca od heljdinog brasna

recet je bez tacnih mera, tj. odokativna metoda
pomesati heljdino brasno, kasiku sode bikarbone, soli i mlake vode i mesiti 10 minuta. ne sme biti ni previse cvrsto ni previse mekano testo. u ovu smesu se moze dodati i przeni susam, kasika susamovog putera ili putera od golice, seckani sirovi bademi ili lesnici, svaki put nesto novo.
testo istanjiti na debljino oko 1-1.5 cm i peci u rerni


za danas dosta 

kineska medicina ne koristi probiotike kao takve vec koristi hranu koja nije denaturisana i tako sredjuje crevnu floru
u zapadnoj medicini koliko ja znam neki zagovaraju stalnu upotrebu probiotika a neki ne
mislim da se kod poremecaja oji dugo traju mogu uzimati probiotici nekih mesec dana ali je neophodno promeniti i ishranu
posle toga se ne moraju uzimati
mogu se uzeti na dan-dva-tri kod nekog kratkotrajnog poremecaja

opet, ko ima problema, nikada ih se nece resiti ako uzima hranu koja sadrzi previse secera ili masnoce..belog brasna, zasladjivaca, boja, pojacivaca ukusa, preprzenu ili ugljenisanu hranu...
moglo bi se vise obratiti paznje i na ph vrednost namirnica i njihov uticaj na organizam
sve gore navedeno je jako kiselo i stvara probleme vec kad se uzme par puta preterano--neka cak i samo jednom

moram da pomenem da su kvalitetne vocne kiseline jako zdrave i da bi one mogle pomoci
naime vocne kiseline u telu imaju baznu reakciju, tako bi jabukovo sirce sa vodom moglo pomoci da se crevna flora sredi na duze staze i to samo redovnim uzimanjem
takodje neprskan limun ili jabuka svakog dana...grejpfrut, ribizle, borovnice, kupine... to bi svakako obogatilo jelovnik, ima jos mnogo pozitivnih efekata i nije monotono kao gutanje probiotika svakog dana, ili uzimanje sa kravljim mlekom- sto bi bila gora opcija

pozdrav drugari 

nakon operacije umnjaka sam pila neke jake antibiotike, te sam uz njih po preporuci koristila i kapsule probiotika.
od dosta ljudi cujem da ih upotrebljavaju svakodnevno, u raznim oblicima....

palo mi na pamet, da li postoji neki stav o probioticima u kineskoj medicini ili u nutricionizmu uopsteno.

Jel mozes da mi das mail na koji mogu da stupim u kontakt sa Minom?Hitno

relax definitivno

Hvala za ovu listu...
Ima hemel kod zelenog venca pa idem sutra da vidim sta cu prvo da probam
jel bolje sport ili relax ulje za umorne noge i jacanje cirkulacije? 

i dalje traje novogodisnja akcija hemela... pogledajte na www.hemelco.com